Kursangebote |
|
|
 |
|
 |
|
Rückenschule |
|
Wirbelsäulengymnastik und Anleitung zum Erlernen von Bewegungsmustern im Alltag (Heben, Tragen, usw.). Die Teilnehmer treffen sich einmal wöchentlich.
6-8 Personen, 10 Übungseinheiten zu je 75 Min. |
 |
Training mit Fitnessgeräten |
|
Individuelles Training oder Training in der Gruppe mit Fitnessgeräten nach neuesten medizinischern Erkenntnissen. Dauer: 50 Min. |
 |
Nordic Walking |
|
Ausdauertraining durch Nordic Walking, Erlernen der Technik im Gelände, 12 Übungseinheiten zu je 90 Min. |
Nordic Walking - Crashkurs |
|
3 Übungseinheiten zu je 120 Min. (Wird nicht von der Krankenkasse bezuschussst.) |
 |
Chronisches Rückenleiden - AOK |
|
Kurs für Mitglieder der AOK zur Verbesserung der Bewegungsverhältnisse und Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen, 6 Teilnehmer, 10 Einheiten zu je 75 Min. |
 |
Alle Kurse stehen neuen Interessenten offen. Die aktuellen Termine und Preise erfragen Sie telefonisch unter: 02334-55487. |
Da es sich bei den Kursen "Rückenschule" und "Nordic Walking" um Prävention nach § 20 SGB handelt, werden die Kosten nach erfolgreicher Teilnahme zum größten Teil von Ihrer - gesetzlichen - Krankenkasse erstattet. |
|
|
|