Kursangebote
Rückenschule Wirbelsäulengymnastik und Anleitung zum Erlernen von Bewegungsmustern im Alltag (Heben, Tragen, usw.). Die Teilnehmer treffen sich einmal wöchentlich.
6-8 Personen, 10 Übungseinheiten zu je 75 Min.
Psychomotorik Turnen mit Kindern im Alter zwischen 3 und 7 Jahren zur Förderung und Verbesserung der Motorik, Wahrnehmung und Stärkung der Sozialkontakte.
4-5 Kinder, 6 Übungseinheiten zu je 60 Min.
Training mit Fitnessgeräten Individuelles Training oder Training in der Gruppe mit Fitnessgeräten nach neuesten medizinischern Erkenntnissen. Dauer: 50 Min.
Nordic Walking Ausdauertraining durch Nordic Walking, Erlernen der Technik im Gelände, 12 Übungseinheiten zu je 90 Min.
Nordic Walking - Crashkurs 3 Übungseinheiten zu je 120 Min. (Wird nicht von der Krankenkasse bezuschussst.)
Chronisches Rückenleiden - AOK Kurs für Mitglieder der AOK zur Verbesserung der Bewegungsverhältnisse und Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen, 6 Teilnehmer, 10 Einheiten zu je 75 Min.
Alle Kurse stehen neuen Interessenten offen. Die aktuellen Termine und Preise erfragen Sie telefonisch unter: 02334-55487.

Da es sich bei den Kursen "Rückenschule" und "Nordic Walking" um Prävention nach § 20 SGB handelt, werden die Kosten nach erfolgreicher Teilnahme zum größten Teil von Ihrer - gesetzlichen - Krankenkasse erstattet.


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